【营养素名词解释】
营养素：是指食物中能够为人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
营养素主要包括以下几大类：
1. 碳水化合物：是人体最主要的能量来源。
2. 蛋白质：是构成身体组织和调节生理功能的重要物质。
3. 脂肪：提供能量、保护器官和维持体温等。
4. 维生素：分为水溶性维生素（如维生素 C、B 族维生素等）和脂溶性维生素（如维生素 A、D、E、K 等），在调节新陈代谢、维持生理功能方面发挥着重要作用。
5. 矿物质：包括常量元素（如钙、磷、钾等）和微量元素（如铁、锌、碘等），参与身体的多种生理过程。
6. 水：是维持生命活动的基本物质。
7. 膳食纤维：虽然不能被人体消化吸收，但对肠道健康等有益。
例如，人体每天需要从食物中摄取各种营养素，以保证正常的生长发育、生理功能和生命活动。如果长期缺乏某种营养素，可能会导致相应的营养缺乏病。
营养素：是指食物中能够为人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
营养素主要包括以下几大类：
1. 碳水化合物：是人体最主要的能量来源。
2. 蛋白质：是构成身体组织和调节生理功能的重要物质。
3. 脂肪：提供能量、保护器官和维持体温等。
4. 维生素：分为水溶性维生素（如维生素 C、B 族维生素等）和脂溶性维生素（如维生素 A、D、E、K 等），在调节新陈代谢、维持生理功能方面发挥着重要作用。
5. 矿物质：包括常量元素（如钙、磷、钾等）和微量元素（如铁、锌、碘等），参与身体的多种生理过程。
6. 水：是维持生命活动的基本物质。
7. 膳食纤维：虽然不能被人体消化吸收，但对肠道健康等有益。
例如，人体每天需要从食物中摄取各种营养素，以保证正常的生长发育、生理功能和生命活动。如果长期缺乏某种营养素，可能会导致相应的营养缺乏病。
以上就是关于“营养素名词解释-名词解释营养素是什么意思”的介绍，更多内容请关注文得课堂。
免责声明：本文内容源于网友提供或网络搜集，仅供个人研究、交流学习使用，转载出于传递更多信息和学习之目的。如果您发现有涉嫌版权内容，请通知本站客服更改或删除。
相关阅读：
天津师范大学教务系统成绩查询_天津师范大学教务系统入口怎么登录
