【等长收缩名词解释】
等长收缩：是指肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加的一种收缩形式。
例如，当人用力推一堵固定不动的墙时，肌肉用力但肢体的位置并未发生改变，这就是等长收缩。
在等长收缩过程中，肌肉虽然积极收缩，但不产生关节的运动。
等长收缩可以有效地增加肌肉的张力和力量。
比如，在进行一些力量训练时，通过特定的姿势保持，使肌肉进行等长收缩，有助于增强肌肉的耐力和爆发力。
等长收缩对于维持身体的姿势和稳定也起着重要作用。
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在等长收缩过程中，肌肉虽然积极收缩，但不产生关节的运动。
等长收缩可以有效地增加肌肉的张力和力量。
比如，在进行一些力量训练时，通过特定的姿势保持，使肌肉进行等长收缩，有助于增强肌肉的耐力和爆发力。
等长收缩对于维持身体的姿势和稳定也起着重要作用。
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